大食漢+甘甘甘党でも-9キロ減!!

【42歳、静岡県、1児のママ、S様】

大食漢+甘甘甘党でも-9キロ減!!

【42歳、静岡県、1児のママ、S様】

しっかり食べるようになってから、
生活の中心が食事になって、
何か嫌な事があっても、

食事の事を考えると


いつの間にか平常心に戻って、
グラウディングのような
感じになっていました。



元々、
凄く大食漢+甘甘甘党だったのですが、
適量がわかるようになって、


私って本当は、
そんなに食べなくてもいられたんだ!
と感じています。


風邪も殆ど引かなくなったし、
生理前の不安定さも
ほぼなくなりました。


気づけば6才の息子も、
パクパク食べてくれるようになりました。


子供も殆ど風邪も引かなくなって、
本当に丈夫で
いつも、元気満点です!!


もうすぐ42才ですが、
内臓脂肪が7.5から、4.5に減って、
6ヶ月でー9キロ。

体脂肪率も35%台⇢28%台ヘ

体内年齢が34才になりました
目標は20代です^^


後、-6キロ目標です!
これからも、焦らず、

毎日こつこつ美味しいご飯を
楽しみたいと思います。


本当にりえさんとの
ご縁に感謝しています。


根気よく、こちらのペースに合わせて、
うま~く今までの自分の常識を変えてくれて、


気づかせてくれて、
自分の意思で取り組めるように導いてくれて、


本当に
プロフェッショナルだな~と思います。


これからも、
早く体型keepの所までいけるように、
食べるダイエット続けていきます。

ご飯を食べる当たり前の幸せに気づいて-5キロ減!

【佐賀県在住・1児のママ・S様】

ご飯を食べる当たり前の幸せに気づいて-5キロ減!

【佐賀県在住・1児のママ・S様】

私は今まで色々なダイエットに
手を出してきました。




置き換え、
ウォーキング、
酵素断食(10日間を2回)、
ワークアウトDVD4つ、
糖質制限、
グリーンスムージー、
朝バナナ、
ジム、
エステ、
ダイエット器具3つ、
耳ツボ、
黒酢…などなど。


テレビで新たなダイエットが
取り上げられれば飛び付く!そんな日々を10年程…


費やした金額はおよそ100万円です。


もちろん、効果が出たものもありましたが、
長続きしませんでした。


わたしは、今から約2年前に出産しました。
産前からホルモンバランスが崩れ、
産後1年には

自律神経失調症と
診断されました。

加えて円形脱毛症も併発しました。


ストレスから過食し、気付いたら妊娠前から
5キロも増えていました。



(私は出産後すぐ母乳がたくさん出たので通常は痩せていくはず)


小さい娘には色々な行事があります。
その時撮った写真の自分を見てはショックを受けました。


可愛くてたまらない娘の行事なのに、
太っている自分が気になって心から楽しめませんでした。


心と身体はボロボロでした。


でも、このままではいけないと思いました。
なぜなら、娘にこんな姿を見せたくなかったからです。


そんな時、松田さんのブログに出会いました。


松田さんのブログの
「食べてさらりととやせる」という言葉に惹かれました。


そして何より松田さんが美しい!
写真からは12キロ太っていたなんて
想像できませんでした。


食べていいんだ…
食べないといけないんだ…

私もこんなキラキラした人になりたい!と思い、


気付いたら松田さんにメールしていました。
数日後に松田さんにスカイプにてお会いしたら
写真以上に素敵な方で、ファンになりました!


見た目からは想像できませんが、
とても面白い方です笑!


(見た目とのギャップにやられたのは
私だけではないはずです…笑)


又、知識と自身の経験に基づく話しを
して下さるので言葉の一つひとつに説得力があります。


実は、わたしは、ダイエットを始める前まで


とてもネガティブでした。



体重の増減で一喜一憂しては
とことん落ち込み、過食していました。


松田さんから
痩せてどんな風になりたい?と言われても

痩せた自分を想像できませんでした。


そんな時友人の結婚式に行きました・・・・

結婚式で、久しぶりに会った友人達は
とても輝いていて刺激をうけました。


もちろんみんな細い!
細いだけではなくて笑顔がとっても素敵!
なんだか自信に満ち溢れてる!

私もこんな風になりたいと素直に思いました。


目標は、痩せて少しでも
友人の◯◯ちゃんに近づいて、
明るく前向きに生きていくこと!



そして、いざ食べるダイエットを開始!!


しかし、無理なダイエットをしてきた私はかなり代謝が悪く、

スタートがお盆だったこともあり、
始めて3週間は体重にほぼ変化がありませんでした。


なかなか減らず松田さんに愚痴をこぼす事もありました。



でも、松田さんの…必ず減ります、

自信を持って‼︎という言葉に励まされ、

続けていくと、、、


ついに、、、


スルリと体重が落ちる日がきたんです!!



そこから一進一退ありましたが

結果-5キロ。
自分が一番びっくりしています。



松田さんとの出会いがなければ、
食べる技術が身につかず健康的に痩せることはおろか、
さらなるダイエット、リバウンドを繰り返していました。



お金を注ぎ込んでは続けられないという
負のスパイラルに陥っていたはずです。


この3ヶ月で正しい食事の仕方や栄養素についての知識を得ました。



これまで栄養素を考えて食事をした事なんてありませんでした。



欲求のままに食べたい時に食べる…お腹が減っていなくても


何となく食べる…そんな食生活でした。



今は時々おやつを楽しみながら本当に食べたい時にしっかり食べています。



私は産後、完母だったこともあり、娘と片時も離れずに過ごしました。


日々の成長を実感でき母としての嬉しさもひとしおですが、
その反面、自分自身に費やす時間は極端に減っていました。



でも、娘の為に綺麗な母でいたくて

毎日少し自分時間を持つようになりました。



ネイルやマッサージなど15分程度です。
ネイルをするだけで気分があがってダイエット頑張ろうと前向きになりました。 



娘が保育園に行くようになり、最近では週1回図書館にも通っています。
先日、わたしは3ヶ月のダイエットコンサルを無事卒業しました。



感想を一言で言うと、

良く食べたなぁ~^^という事です。



ごはんを食べるって幸せ!

こんなに当たり前の事を気づけました。



全く辛くなかったです。食べただけなので。


正しい食事法を習慣化できた事が
このダイエット1番の収穫です。今私はとても健康です。



自律神経失調症の薬も飲んでいません。
円形脱毛症だった頭には毛が生えてきました(^ ^)


-5キロで身体も心も軽いです。
松田さん本当にありがとうございました。

お酒大好き、夜型生活のナースでも -4.5キロ減!

【40代、2児のママ、福岡県在住、K様】

お酒大好き、夜型生活のナースでも -4.5キロ減!

【40代、2児のママ、福岡県在住、K様】

食べてダイエット!!
には驚きました。
 

一生太らない食事習慣を
身につける事が大事だと思い
 

しかも、個人1人1人親身になって
相談にのってくれる・・。


ダイエットの、
負のループから脱出出来るのでは?
と思いコンサルを受ける事に致しました。

  
毎日の食事を細かくチェックしてもらい、
足りない物、取りすぎてる物を
指導して頂きました。


一日一日をベターを尽くす! 
真剣に食事に取り組むのことができ、


わからないことがすぐに解決できる事が
とても良かったです。

 
コンサルを受けていなかったら、

いまだに、流行ってるダイエットをして…
結果を出せず、


ドンドン太っていってると思います。 



松田さんは痩せていて、
とてもお綺麗な方だと思いました。


質問しても、
的確な返答が返ってくるのが
とても安心感がありますし、

この人のアドバイス通りにしていけば
キチンと結果が出せるのだと思いました。

  
やはり、1人1人にあった
アドバイスを助言してもらって、
ダイエットした方が結果がついてくると思います。 


食事はグループで報告しあい
食事内容も参考になるし、
モチベーションも上がります。

特にダイエットしている意識も なかったのに・・-5.5キロ減!

【50代、大阪府、T様】 コレステロール、中性脂肪改善!!

特にダイエットしている意識も なかったのに・・-5.5キロ減!

【50代、大阪府、T様】 コレステロール、中性脂肪改善!!

3ヶ月で食べるだけで
-5.2kg減!!!
 
 
T様:『痩せる以上の副産物がたくさんありました』
 

◆コレステロール値が標準内に

◆二枚爪がなくなり、割れなくなった

◆会う人会う人に、髪の毛ツルツルと
言われるようになった

◆蕁麻疹がなくなった

◆入らなくなったズボンが、入るようになった

 
 

『食べるだけで、
特にダイエットしている意識もなかった。
それなのに、5.2キロ減!
 
これからも、しっかり食べて
痩せたらまた報告します。』

他のダイエット法があっても この食生活を変えることは今は考えられないです。

【20代、大阪府在住、教師M様】

他のダイエット法があっても この食生活を変えることは今は考えられないです。

【20代、大阪府在住、教師M様】

今日はありがとうございました😊
あまり分かりにくいんですが
11月から約3ヶ月の変化です。



左がビフォーで右がアフターになります。
体重、体脂肪は測ってないですが(>_<)

体調も良く、過食(お菓子、アイス、パンの暴食)
ばかり繰り返してきた私ですが
今は食事と向き合うことができて、


当たり前にちゃんと(必要な栄養素を必要量) 食べることを
大切にできるようになっていってます。


食を大切にすることは自分を大切にすることだ、 と
腑に落ちてきたこの頃です(遅いですよね泣)。


でもこれが自分にとったら1番の収穫でした。


他のダイエット法があっても この食生活を
変えることは今は考えられないです。


しっかり食べて 自分が安定して、
家族や周りのひとに優しくできることが多くなりました。


これからも、「健康的な自分」 を大切にしていきます。


今日のセッションもとても勉強になることばかりで、
いいお出汁を買って美味しいおみそ汁を作るのが楽しみです。

歯周病予防に歯垢除去もいきますね。


コツコツつづけてまた良い結果を報告できるよう
マイペースに進んでいきたいと思います。

本当にありがとうございました(o^^o)

仕事に旅行に超多忙ママでも ー7.8キロ減!!

【40代、1児のママ、自営業T様】

仕事に旅行に超多忙ママでも ー7.8キロ減!!

【40代、1児のママ、自営業T様】

■3ヶ月を終えてみて・・■

今までの私は色々なダイエットを
試してはリバウンドをし、


年齢を重ねるにつれ
痩せにくくなってきて、


今までよりもっと頑張らなきゃ
痩せられない…



でも今までのダイエットだと

痩せても元気が無さそう、
肌や髪の毛に張りがなくなるし…


でも痩せたい!と思っていました。


そんなときにSNSで目にとまりました。


正直松田先生はまだまだお若いのですし、


“食べるダイエット”、という言葉に

疑心暗鬼でメルマガ登録(7/25)。


コースが始まる(8/10)までに1.8キロ減。



もしかしたら

今までとは違うかも?と感じました。



コースを始めたら、

こんなに毎日食べなきゃなの~~!って

思って信じて毎日食べ続けました。



今では

ファスティングや断食をしたくなくなり、

バランスの良い食事が

体に大切と実感しています。



体重が減ったのに

髪の毛はフサフサ、

むくみは無くなり肌は張りがあります。



感情の起伏が少なくなり

とても穏やかに日々過ごせます。



今までのダイエットは

何だったんだ?!

時間とお金の無駄打でした。


伝えて下さった先生には感謝です!



これからも松田先生と関わる方が

健康で美しくなられることを願っております。
 
 


メルマガ読んで-1.8キロ減

3ヶ月コースを開始して-6キロ減

旅行に仕事に超多忙でしたが
 

(多忙すぎて移動しながらイヤホンつけて
セッションすることもありましたね。)


計-7.8キロ減に成功!

中途半端なダイエット知識で 頭が混乱していました。

【40代にして体脂肪率22%へ、関東在住、S様】

中途半端なダイエット知識で 頭が混乱していました。

【40代にして体脂肪率22%へ、関東在住、S様】

若い頃から、
自分の体型に納得がいかず、
万年ダイエッターでした。


ここ数年は、
何をやっても効果が出なくて、
毎日うんざりしていました。


小麦中毒でした。



生理前やストレスがあると、
後悔する程どか食いしてしまい、
増減を繰り返していました。


中途半端なダイエット知識で
頭が混乱していました。


食べるダイエットを終えてみて・・


生理前やストレスがあっても、
どか食いしなくなりました


(少し甘い物を食べてしまう程度)

よって、生理前と生理後に3キロ違う
というようなことはなくなりました。


小麦中毒だったのですが、
かなり減りました。


松田さんは、
私のマニアックな質問にも答えてくださり、
とても勉強になりました。


指導どおりに出来なかった時、
お叱りを受けるどころか、


対策を考えてくださったり、

励ましてくださったりして、


とてもありがたかったです。


とても知識が豊富で、
ご自分でも実践し
成果を出されているのがすごいと思います。


スリムでお綺麗なので、
説得力があります。


3ヶ月間、あっという間でした。

自分の食事傾向が掴めるし、最新の栄養学、
体のメカニズムなどもわかるようになるので、


一生の宝になると思います。


遠方なので迷いましたが、
名古屋セミナーまで行って、
本当によかったと思っています。

脱・サプリメントもできて体脂肪率:21%キープできるように!

【Yさん、30代・愛知県在住 ~サロン経営2児のママ~】

脱・サプリメントもできて体脂肪率:21%キープできるように!

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1、食べるダイエットに出会うまでは
どんあ状況でしたか?

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私は高校1年生の時からダイエットを始め
(今思えばかなり細かったです。)、


そこから15年以上、

2〜3キロ痩せてはリバウンドを繰り返し、

結局年々痩せにくくなり、

気づけば高校の時より15キロ増。。



食事制限、炭水化物抜き、

油抜き、置き換えダイエット、

ファスティング、サプリメント、

ジム、ウォーキング、プール、

エステにも何百万円もお金を使い、

流行っているダイエットは

全て試したといってもいいくらいです。



常に、痩せたい痩せたいが口癖でした。

結局は食べなければ痩せるので、

どんどん食べる量が減り、

でも足りなくて食べたくて

我慢我慢でストレスがたまり、



たまに爆発して過食に走り、

自己嫌悪に陥る。。

食べちゃったら、次の日は、

ファスティングして食べない。

という状況でした。



食事もサプリメントに頼りっぱなしだったので、

年々サプリメントの量も種類も増えて、

毎月サプリメントや健康食品に

かかる金額は8万円ほどに(>_<)



でも、このままでは、

本当にどうにかなりそうで、

そんな時に、リエさんの存在を知りました。



==============

2、始める前はどんな不安がありましたか?

==============


私は、サプリメントに頼っている食事を

なんとかしたい。

食べることを楽しみたい!と

思ってたいましたが、

本当にサプリメントを止めて

栄養が足りるのかな?

ストレスがたまって

過食に走るのは治るのかな?と不安でした。



==============

3、食べるダイエットを終えて

 どのような変化がありましたか?

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一回一回の食事を丁寧に、

満足感のある食事ができるようになりました(^^)


サプリメントも止めることができて、

かなり節約になりました♪



間違った固定観念もはずれて、

正しい知識を得られました!


そして、なんでも人のせいや、

周りの環境のせいにしてきたので、

全ての責任は自分にあって、

身体は、自分の意識次第で

いくらでも変えられると思い知らされました!



==============


4、サービスの内容はいかがでしたか?


==============


リエさんは、とにかく知識量も豊富で

どんな質問をしても的確に答えてくださるので、

安心感がありました。



そして、優しい!

どんな時も、責めたり怒ったりせず、

解決策を考えてくださるので心強かったです(^^)


毎日の食事投稿のアドバイスでも、

自分では気づいていない太りやすい癖なども

見つけてくれるので、

色んな気づきがあり、



しかも、ただ否定するわけではなく、

なぜ太りやすいのかという説明もあるし、

こうするといいですよとか、

代わりの案を出していただけるので

素直に聞けました(^^)



講義もわかりやすく、

見やすい資料もいただけるので、

いつでも復習できるのでよかったです!


毎日のリエさんの食事も見れるのも良かったです^^



==============

5、松田リエの印象は?

==============


写真で見ている通りで、

とにかく細くて、華奢で、

色も白くとても美人でした!


話すと、丁寧で説得力もあり、

たまに天然で( 笑)

そんな所も親しみがわき、とても素敵な方です!



==============

6、迷っている方に一言!


==============


世の中には、ほんっとにたくさんの

ダイエット法がありますが、

続けられないことでは、

リバウンドしてしまいますし、



食事を整えること以外で痩せて、

それを維持するのは、

不可能だと思います!



正しい食事法で、なおかつ自分に合った

一生モノの食事を無理なく身につけられるので

ダイエットに悩む方は

絶対に受けた方がいいです(^^)



サポート体制もバッチリなので安心ですよ!

生理前の食欲が異常で毎夜スナック菓子を二袋は開ける状態から-7キロの減量に成功

【44歳(愛知県在住・OL)一児のママしほさん】

生理前の食欲が異常で毎夜スナック菓子を二袋は開ける状態から-7キロの減量に成功

【44歳(愛知県在住・OL)一児のママしほさん】

1、食べるダイエットに出会うまでの自分
(体調、ダイエット歴など)


 ※置き換えダイエット←美味しくなく挫折
 ※プロテインダイエット+ウォーキング←やめたらリバウンド
 ※糖質制限←ストレスで挫折
 ※生理前の食欲が異常で毎夜スナック菓子を二袋は開ける(食事も食べる)
 ※生理前のイライラや落ち込みがひどかった




2、始める前はどんな不安がありましたか?


 ※色々制限があると続かないかもと思ってました。




3、食べるダイエットを終えてどのような変化があったか


 ※お菓子はもちろん、食事に使う調味料も最低限のものしか使わなくなったので余分なお金がかからなくなった。
 ※生理前でも、トラブルがあったりした時でも、息子にモノ申したいときでも(笑)、感情的にならなくなった。メンタルがとても落ち着きました。
 ※自分を大切にするということが分かった気がします。




4、サービスの内容はいかがでしたか?


 ※グループでやるのは刺激もあるし、参考になるしとても良かった。
 質問にもキチンと答えてもらえるので安心して出来てよかった。



5、松田の印象は?


 ※しっかりして、とてもフラットな人。でも、ちょっと抜けてる時があってそこが可愛い(笑)
 ※信頼できる人です。




6、迷っている方に一言!


 ※出来るか出来ないかではなく、自分がやるかやらないかだと思います。

お金の問題もあるかもしれないけど、あれこれ半端なダイエットをずーっとしてたらもっとかかるだろうし、
おそらくトータルではすでにかけているはず。


一生のモノが身につくし、家族にも還元出来ちゃう!


書き出したら止まらないので、簡単にまとめました。
これから受講する人も幸せになりますように!!

ゴルフにテニス・・運動しているのに増える体重-5.5キロ減で婚活順調

【30代、三重県在住、パスタ大好きN様】

ゴルフにテニス・・運動しているのに増える体重-5.5キロ減で婚活順調

【30代、三重県在住、パスタ大好きN様】

ダイエットは特にしてはいなかったものの、
じわじわと体重が増えていくことに
危機感を感じていました。


パスタとお菓子、
スイーツが大好きで、

これらを控えるなんて出来ない!と思っていました。


入塾して、
ちゃんと食べれば痩せられる!ということが、
本当に理解できました。


また、結果を出すことができたので、
すごく自信にもなりました(^_^)
 


今では調整方法も身についたので、
飲み会や女子会が続いても怖くないです。


あとは、習慣になっていた
食後のお菓子も辞めることができたので、
良かったです。


サービス内容はとても充実していました!

急に食事を変える、
というわけではなく、

徐々に正しい食事に変えていくことで、
ストレスなく続けられました。


これも毎日のお食事サポートの
おかげだと思います。


たまに、
スイーツを食べたくなる時がありましたが、

(怒られないけど)

りエさんに報告しにくいからやめておこう、
というプレッシャー(?)も私にとっては
よかったです。


最後まで伴走してくださって
ありがとうございます♪


あと、あまり料理に時間をかけたくないので、
簡単にできる方法なども

教えていただけたのが良かったです。



松田さんは、
とっても綺麗で、
いつもお会いすると美意識が高まります。


美人さんなのに、
男前なところや、
面白いところが大好きです^^
 


食べるダイエットを始めた時は、
こんなに食べてるけど
本当に痩せるのかな…と思っていましたが、
びっくりするぐらい
スルスルと痩せていきました。




 
リエさんを信じて、
言われたことを実行していれば
必ず痩せますので、

皆さん、安心して飛び込んでください(^_^)


今はグループ講座なので、
仲間がいて心強いと思いますし、
特に意思が弱い方には合うんじゃないかな、

と思います♪

体脂肪率-6%減!太る気がして水さえ飲めなかった!

【30代、一児のママ、(愛知県在住)OLみっちーさん/仮名】

体脂肪率-6%減!太る気がして水さえ飲めなかった!

【30代、一児のママ、(愛知県在住)OLみっちーさん/仮名】

1、食べるダイエットに出会うまでのみっちーさん

小さい頃から、ぽちゃりしてて

体型を意識してダイエットを始めたのは、

高校1年生から。

ただ、体重を減らしていきたかったので、

闇雲に食べないダイエットと

ウォーキングダイエットしてました。



その頃、交友関係や家族関係で悩みがあり、

「痩せたらもっと私の事見てくれるんじゃないか」と、

気を向かせる為にしてた部分があったので、

だんだん拒食なっていました。


けど時間が経って、気持ちが落ち着き

過食になったけれど、体型は元通り。

余計に身体に脂肪が付きました><


それからは、今までの反動でなのか

糖質過多の食事で、

食べても食べても満腹出来ず。


どんどん酷く変わっていく身体と、

ネガティヴに考えてしまう中、

心も身体も健康的になれる食事、

生活を模索してました。



その後は、妊娠産後で

ダイエットらしい事はせず、

太ってるのは仕方ない、

痩せる事は出来ないと思い過ごしてました。





2、始める前はどんな不安がありましたか?

信じて大丈夫かな?と、

痩せる自分が想像出来なくて、

痩せられないと思い込んでいました。





3、食べるダイエットを終えて


今まで食事内容の影響で

身体が燃えずらかったけれど、

食べる内容と量を選んだものは、

体重には影響しない事が分かりました!


そして、以前水飲んでも太ると思い意識して

水を飲む習慣をしていなくて、

いつも1.5L以下だったのが飲めるように!

飲んでも浮腫まないと知りました。



そして、気持ちが安定して、夫、子供に

きつく当たっていたのが少なくなりました!





4、サービスの内容はいかがでしたか?


いつも、丁寧に質問に答えて頂いて、

不安がない状態でした!

感謝でいっぱいです!





5、松田の印象は?

可愛らしい方です^^

お話しさせて頂くと、

心に寄り添って対話していく中、

お茶目でクスッと笑っちゃう一面もあります♪


外見もですが、内面の人柄が素敵だからこそ、

外側にキラキラオーラが溢れてて

「私も、りえさんみたいになりたいな♪」と、思いました^^





6、迷っている方に一言!

痩せられないと悩んでモヤモヤして、

勇気が出なくて一歩踏み出せないかもしれないです。

けど、1人で頑張らなくていいです。

とても、心強いりえさんが付いてます^^

20年もの間、太っていることを悩み続けていました。

【40代、北海道在住の尚子さん、-5.2キロ減!

20年もの間、太っていることを悩み続けていました。

【40代、北海道在住の尚子さん、-5.2キロ減!

1、食べるダイエットに出会うまでの自分
(体調、ダイエット歴など)


  20代から、ダイエットを繰り返してきました。サプリ、タラソテラピー、置き換えなどなど…
疲れやすく、ネガティブでした。
体質や性格だから仕方ない、と思っていました。
20年もの間、太っていることを悩み続けていました。

2、始める前はどんな不安がありましたか?

ちゃんと続けられるのか、結果が出せるのか、苦しい日々になるのでは…と不安でした。

3、食べるダイエットを終えて
 どのような変化があったか

痩せたこと、続けられたことで、自分に自信が持てるようになりました。
メンタルが整ってきたせいか、気持ちがとても前向きに変化して…今までなら、私には無理だと諦めたり、苦手と思っていたことに挑戦してみようと思うようになった自分に凄く驚いています。


4、食べるダイエットに出会わなければ今頃どうなっていましたか?


毎日、グスグスとして過ごしていたでしょうね…。


5、サービスの内容はいかがでしたか?
 

親切丁寧な指導、納得のいく理論に、素直に信じて頑張ることができました。
質問にも的確に答えて下さいましたし、崩れた時の対処法も教えて下さり、とても心強かったです。


6、松田の印象は?

とにかく綺麗!可愛らしい!リエさんみたいになりたい!
とても仕事に情熱を持っている方だな、と思います。


7、迷っている方に一言

信じて今すぐはじめてください!
私もはじめる前は凄く悩みました…
悩みすぎて、リエさんに間違えてメールを送ったことがきっかけで(笑)リエさんとやり取りするようになり、申し込みを決めました。
今はリエさんにお願いして、本当に良かったと思っています。

9号sizeの洋服が入るようになり またおしゃれを楽しめるようになりました【-5.7キロ減

【30代・和歌山県・幼稚園児のママ・Hさま(サロン開業準備中)】

9号sizeの洋服が入るようになり またおしゃれを楽しめるようになりました【-5.7キロ減

【30代・和歌山県・幼稚園児のママ・Hさま(サロン開業準備中)】

幼稚園児のママ・Hさま(サロン開業準備中)

「9号sizeの洋服が入るようになり

またおしゃれを楽しめるようになりました」

 

 

 

 
3か月の成果 ↓↓↓
【体重】 56.6キロ→50.9キロ(−5.7キロ減)
【体脂肪率】 38%→31.3%(−6.7%減)
1、食べるダイエットに出会うまでHさま
身体は常に 不調がありました。 身体がダル思い感じが続くことも しばしばありました。 生理がはじまる前はイライラ、 暴飲暴食(スナック菓子と チョコを交互に食べる等)をして、 生理終了後痩せ期に入ると ダイエットをはじめて、 生理がはじまる前になると 上記を繰り返すというパターンが 2~3年続いていました。 とにかくメンタル面を顧みないで食に走っていました。
    2、始める前はどんな不安がありましたか?
3か月もの間継続してできるのだろうか、、、 自分に全くの自信がなかったです。
   
3、食べるダイエットを終えてどのような変化がありましたか?
生理前のPMSが3か月目 になくなりました。 口に入れるものを選んで食べられるようになった。 身体の機能を理解できたので、 イライラしたり、ストレスに感じると 糖質コルチコイド→ビタミンC! などキーワードをすぐ思い出せるようになった。   身体が軽く感じられる。   旅行や外食で食べ過ぎたとしてもすぐに気持ちを 切り替えて食事をとれるようになった。   体重も体脂肪も減ったので (体脂肪はまだまだ減らしたいすが・・・) 9号sizeの洋服が入るようになり またおしゃれを楽しめるようになりました。 ベルトの穴も2つ緩みました!!
   
4、食べるダイエットに出会わなければ今頃どうなっていましたか?
無知のままだと体重も体脂肪も 減らなかったし   どうすれば痩せられるのか 目先のことばかり考えていて、 結局無駄な時間だけが 過ぎていたのではないかと思います。   あとお金もエステや加圧など 無駄に使っていたかもしれません。
   
  5、サービスの内容はいかがでしたか?  
大変満足です! 毎日のお食事サポートのコメントが とてもありがたかったし うれしかったです。 わからないことは何度も 教えてくださることや それぞれの人間性や個性を とても大切に扱ってくださったこと 本当に感謝です。   また医療従事者ということもあり、 体の仕組み等 ご本人がとても勉強されているので 安心して取り組む ことができました。   例えば、 「〇〇〇な症状が出てるのですが」 と相談すると、 「それは身体のこのような反応ですので ○○な方法がいいですよ~」 といった体の仕組みに 基づいて教えてくださるところ。
 
   
6、松田の印象は?
ほんとに可愛い。 肌がつるぴか! 実際にはお会いできませんでしたが 画面を通してでもわかる! 内面の美しさが全身に出てる! 優しくて丁寧!   ダイエットを続けていくなかで どうしても後ろ向きになることも ありましたが、 優しく寄り添っていただき、 正しい知識でもう一度 前に進むように背中を押してくださいました。
 
  7、迷っている方に一言
長い目 で見ると、 絶対この講座は間違いなく 必要だと思います。   自分が知識として今後知るか知らないかで 大差が出てくると思います。 そして、この知識を活かすことで 数か月で自分の体へ結果が出てくると思います。 安心して飛び込めるところです。
   

何も成し遂げたことがない私でも -20キロ減!夫婦で-30キロ達成!

【Rさん・島根県・30代・専業主婦・1児のママ】

何も成し遂げたことがない私でも -20キロ減!夫婦で-30キロ達成!

【Rさん・島根県・30代・専業主婦・1児のママ】

【入塾中3ヶ月の結果】

体重:
75.9キロ→66キロ(-9.9キロ減)

体脂肪率:
38.4→29.1(-9.3%減)

卒業後も食べるダイエットを継続し

夫婦で-30キロ減!達成しました~^^

 

 

1、食べるダイエットに出会うまでのRさん
体重は右肩あがりで、 人生最大の体重でした。 体は重い、だるい、寝起きからだるく、 朝ごはんは食べられず。。。   お昼ご飯に大好きな白ご飯や 冷凍パスタをたっぷり食べて、 昼からは眠くなり昼寝。。。   水分はミルクティー。   外食はマッ○が常連。 おやつはこどもと一緒に 甘いものやスナック菓子をしっかり。   そして、多分長生きできないだろうなーと 思いながら日々生活していました。   ダイエットは流行っているものはやってみたり。。。 でも、続かないし続けない その度にリバウンド。。。   自分は痩せにくいんだ! ~~~~~~~~~~~ 出産したら体型戻らないってほんとだな! ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ と自分を慰めながらまた食べる。。。 ~~~~~~~~~~~~~~~~~   そして、運動が大の苦手なので、 から その度にリバウンド。。。   そして、運動が大の苦手なので、 救いようがないかんじでした。
    2、始める前はどんな不安がありましたか?
とにかく自信がありませんでした。 何かをやり遂げたことがなく、 不安をリエさんに何度もメールで相談していました。
 
3、食べるダイエットを終えてどのような変化がありましたか?
生活の全てが変わりました。 ~~~~~~~~~~~~~ 寝起きよし! 朝から活動的でご飯もおいしく食べられる。 気持ちが常に前向きで不安感がなくなり、 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 体重が減ったことにより ~~~~~~~~~~~ 自分を褒めてあげられるようになり、 ~~~~~~~~~~~~~~~~ 自信がついてきました。 ~~~~~~~~~~   こどもに怒ることも減りました。 主人に怒りをぶつけることが減ったからか 前より仲良しになった気がします。   とにかく体が軽くなりました! 洋服もサイズダウンして、 大きいコーナー専門だったのが、 普通コーナーの服も 着れるようになりました。   ヒールを履いて長時間 歩けるようになりました! 前は膝が痛くなるので、スニーカー専門。。。 まだまだ書ききれない たくさんのいい変化がありました^^
   
4、食べるダイエットに出会わなければ今頃どうなっていましたか?
相変わらず長生きは諦めて だらだらとした生活をしていたと思います。 そして、多分近いうちに ほんとに病気になっていたと思います。
    5、サービスの内容はいかがでしたか?
初回のカウンセリングからしっかり現状を掘り下げて、 今からできることを教えて下さったので、 講義前から 食べるダイエットをスタートできました。 講義ではテキスト内容プラスαで 色々な情報を与えてくださるので、 頭がパンパン。   実践してみたいこと、 実践できる技を たくさんたくさん教えて下さいました。   毎日の食事内容に対するコメントが 1番ポイント高かったです。   これがないと モチベーション維持が難しいです。 お値段だけみると高っと思ってしまいますが、 サービス内容はお値段以上!   保証します!!!   反対にここまでしてくれるの!?って くらい懇切丁寧なので、安いかもしれません。 しっかり毎日アメとムチのコメントを いただけます。笑
6、松田の印象はいかがでしたか?
最初は、わー美しい!!が 第1印象で、 問い合わせメールするのも 芸能人にファンレターかく感覚で めっちゃ緊張しました。笑   わたしは人見知りなので、 こんな美しい方に 心開いて話せるかものすごく不安でしたが、 リエさんはとっても話しやすく、 でも、プロとしてのプライドも しっかりあり、 安心して心開いて話しても大丈夫だな! と感じました。   笑顔がとっても素敵で、 講義中もよく笑われていました^_^ その度にホッと力が抜けて リラックスできました。   コメントは的確ですが、 弱ってる時はグサーッときます。。。 でも、そのアメとムチの使い方が とっても上手でしっかり リエさんストーカーになってしまいました。   わたしの命の恩人です!!!
7、最後に一言
ぜひすぐはじめて下さい! 悩む時間がもったいないです! わたしは大幅減量中 (82キロからスタート→現在66キロ) なので、 かなりの大型の方に是非始めてほしいです。
 

このまま太り続けていくのかなと思って 投げやりの状態から・・【-5キロ減

【30代・1児のママ・サロン業・H様】

このまま太り続けていくのかなと思って 投げやりの状態から・・【-5キロ減

【30代・1児のママ・サロン業・H様】

【体重】
61.5キロ→56.5キロ(-5キロ減!)

【体脂肪率】
34.8%→29.6%(-5.2%減!)

 

1、食べるダイエットに出会うまでのHさん
結婚後にジワジワと体重が増え、 置換えダイエット、 グリーンスムージー、 糖質制限、 一日一食、 ダンスフィットネスに通う などいろいろやりましたが、 少し痩せてもリバウンドの繰り返し。   このまま太り続けていくのかなと思って ~~~~~~~~~~~~~~~~~ 投げやりにもなっていました。 ~~~~~~~~~~~~~ 寝ても疲れが取れない、 夕食のあとに疲れ切ってなかなか動けない、 むくみやすいなど。
 
  2、始める前はどんな不安がありましたか?
もうこのダイエットをやるしかないと思って 申し込んだので、 不安よりもやるしかないと思っていました。
  3、食べるダイエットを終えてどのような変化がありましたか?
肌の乾燥が良くなり、 むくみもなくなった。 夕食のあともテキパキやることが できるようになった。   献立や買い物で迷うこともなくなり、 使い切るのが苦手だった野菜など 食材を無駄にすることもなくなった。 甘いものやパンが好きな糖質依存から抜け出せた。
  4、食べるダイエットに出会わなければ,今頃どうなっていましたか?
太り続けていた。 不調が食事のせいと気づかず、 不健康なまま。
 
5、サービスの内容はいかがでしたか?
講座の資料、内容だけでも素晴らしかったです。   今までの間違った認識も正され、 中途半端にしか知らなかった知識も きちんと理解できるようになり、 すごく価値あるものでした。   毎日のお食事チェックで 不足していることもわかったし、 褒めていただいたり、 励ましていただけることでやり切れたので、 継続して見ていただくことで 結果につながるのだと思います。
 
6、松田の印象はいかがでしたか?
笑顔がステキなかわいらしい方です。 仕事はテキパキ、 コメントは思いやりがあって優しくて、 そんなところが看護師さんらしいなとも 思いました(*^^*)
 
7、最後にに一言
迷って、間違ったダイエットを続けている時間の方が もったいない!と思います。
 

私は一生ダイエットをし続けなければいけない人間だと 思い込んでいました。【-7キロ減

愛知県在住、30代・1児のママ、Mさん

私は一生ダイエットをし続けなければいけない人間だと 思い込んでいました。【-7キロ減

愛知県在住、30代・1児のママ、Mさん

1、食べるダイエットに出会うまでのM様
私は小学2年の時から太っていました。   今まで行ってきたダイエットは、 無理な食事制限、単品ダイエット、 置き換えダイエット、ファスティング、 プロテインダイエット、痩身エステと色々。   ダイエット中は痩せても、 健康的な痩せ方ではなかったので、 すぐリバウンドしていました。   太るのは遺伝だから、 私は一生ダイエットをし続けなければいけない人間だと 思い込んでいました。
 
  2、始める前はどんな不安がありましたか?
私は食べることが大好きなので、 リエさん指導の食生活が続けられるのか不安でした。
  3、食べるダイエットを終えてどのような変化がありましたか?
体重が約7キロ減って、 身体も元気になったと同時に 心も元気になりました。   ダイエット塾に入る前は、 「太ってるのは遺伝だから仕方ない」 「家に家族のお菓子がありふれていて誘惑が多い」 「不規則な仕事をしてるから 食生活が乱れるのは仕方ない」と、 諦めていたことが多かったです。   しかし、食べるダイエットの マインドセットの講義の中で学んだ 「環境や人のせいにしない!!」 「ダイエットのベストな環境は一生来ない!! 選んで食べてるのは自分!!」 とのリエさんからのお言葉を真摯に受け止め、 自分に言い聞かせ、 ダイエットを成功させることができました。   それは自分自身への自信にも繋がりましたし、 ダイエットのみならず、 起こった出来事や物事に対して言い訳をしなくなりました。 身も心も軽やかになったと思います!!
 
4、食べるダイエットに出会わなければ、今頃どうなっていましたか?
ダイエットの負のループにはまったまま、 一生リバウンドの人生、 言い訳の多い人生を送っていたと思います。
 
 
5、サービスの内容はいかがでしたか?
カウンセリング、講義、毎日送られてる 栄養についてのお話、 食事報告のフィードバック、 全てにおいて大満足でした。   手厚いサポートがあったからこそ、 3ヶ月で約7キロの減量に成功したと思います。
 
    6、松田の印象はいかがでしたか?
とにかくお人形さんみたいに可愛いかったです!   そして栄養に関する知識がとても豊富で、 どんな質問にも的確に答えてくださり、 信頼できました。   「リエさんについていったら間違いないついていこう!!」という 気持ちになれました
 
7、最後に一言!!
入塾前の私のように、 ダイエットの負のループにはまっている人には、 ぜひ受けてほしいです。   一生物の食生活の土台ができますし、 身も心も軽やかになりますので、 オススメです。
 
 

満腹中枢がきちんと働くようになり【-6キロ減!

【愛知県在住・K・A様、40代・OL】

満腹中枢がきちんと働くようになり【-6キロ減!

【愛知県在住・K・A様、40代・OL】

 

1、食べるダイエットに出会うまでのK・A様
20代はアクアビクス、ストレッチ。 特に体調に問題はなかったが 教室に行くのが面倒だった。 30代はカー◯ーダンスといろんな、 テレビでみたこれを食べたら痩せる的なものを試す 場合によってはお腹空いて反動で食べる。   肌がカサカサとか、冷えがひどくなったことも。
 
2、始める前はどんな不安がありましたか?
毎日投稿と写真、記録、体重測定かできるのか?
 
3、食べるダイエットを終えてどのような変化がありましたか?
何より身体が疲れにくくなりました。   肌も綺麗になったし、 顔だけ痩せるとかではなく 全体にバランスよく痩せられた。   甘いもの食べたいと思わなくなった。   満腹中枢がきちんと働くようになった。
4、食べるダイエットに出会わなければ今頃どうなっていましたか?
太り続けている。 添加物いっぱいのものを食べていたと思う。
5、サービスの内容はいかがでしたか?
毎日の食事チェック、 毎日の座学的なメールがとても良かった。 テキストわかりやすかった。
 
  6、松田の印象はいかがでしたか?
お人形さんみたいに可愛い^^ 講義の日はどんな質問にも 丁寧に答えてもらえて 職人レベルの知識と心構えが伝わって来ました。
 
7、迷っている方に一言
いろんなダイエットはありますが、 食事を抜くダイエットは やっぱり体が栄養不足になるそうです。 リエさんのダイエット塾は 専門的な知識をわかりやすく説明してくれて 痩せるメカニズムまで教えていただけました。   人の体は食べたもので出来ている。   食べて健康的に痩せられるので迷われてる方はぜひ。   毎日作って食べているものだから。   献立にもあまり悩まなくなりますよ。   どんなダイエットでも3ヶ月でこんなに 健康的に痩せられたことは無いので 本当に申し込んで良かったと思います 
 

学んだことをその日から実践できる 環境があるからこそ、-5キロ減達成!!

【神奈川県在住・Y/N様・44歳・コンサル業】

学んだことをその日から実践できる 環境があるからこそ、-5キロ減達成!!

【神奈川県在住・Y/N様・44歳・コンサル業】

1、食べるダイエットに出会うまでのY/N様
年頃になってからずっと、 「痩せる」ことばかり考えてきたように思います。   ダイエットも、多種多様のものを試してきました。   効果があったものもありましたが、 長い年月をかけて、リバウンド・・・   食べることが大好きなので、 もう、食事制限をして痩せるのは嫌でした。 そして、運動も・・・   特に、過去最高の体重になってからは、 少し歩くだけで足腰が痛くなる(^^; 疲れやすかったです。   体調は、悪くはありませんでした。 が、食べるダイエットをはじめてみて、わかったことが。   それは、「いつも眠たい!」(^^; 多い時には、午前と午後の2回、 しかも2〜3時間の昼寝をすることが多々ありました。
 
2、始める前はどんな不安がありましたか?
不安よりも、楽しみな気持ちがありました。   が、私がはじめたころは、 ちょうど、クリスマス、年末年始など、 1年で最も食べる可能性のある イベントが控えていましたから、 そこをどう乗り切ればいいんだろう???と思っていました。
3、食べるダイエットを終えてどのような変化がありましたか?
 
まず、眠くない!笑 常に脳が起きているので、仕事が捗ります。 体重が減ったことで、 履けなかったスカートが入るようになりました^^   顔周りがスッキリしたので、 お化粧するのが楽しみになりました。   食べるものによって体調が変わることを 実感できるようになりました。   あと、これまで、どれほど太る食事をしていたのか、 偏った食事をしていたのか、 身に染みました(^^; 今考えると、恐ろしい食生活でした・・・苦笑
  4、食べるダイエットに出会わなければ今頃どうなっていましたか?
 
「痩せる」ことばかり、 相変わらず考えていたと思います。   罪悪感を抱きながら、食事をしていました。 常に、イライラしていたと思います。
5、サービスの内容はいかがでしたか?
あの内容で、あの価格は、 とんでもなく安い!と思います。 現在、少し値上がりしたようですが、 それでも安いと思います。笑   毎日毎日、全員の方にコメントをするのは、 本当に大変だったと思います。   ありがとうございました。   いただくコメントは、どれも的確で、 容赦ない注意もしてくださり。笑   だからこそ、「報告しなくちゃいけないからやめておこう」と、 甘いものを控えることができる。   また、皆さんの食事内容もとても参考になりましたし 2ヶ月目くらいからのダルダルの時期なども、 「みんな、そうなんだ〜」とわかると安心し、 また頑張ろう、って思えました^^   講座からも、とてもたくさんの情報をいただきました。 しかし、毎日の食事の報告がなければ、 ただ学んで終わりだったと思います。   学んだことをその日から実践できる 環境があるからこそ、 3ヶ月で5キロのダイエットができました。
 
    6、松田の印象は?
可愛い!   沢山の受講生さまを抱えてておられると思いますが、 仕事以前に、主婦・母をしている方だからこそ、 信頼ができました。   日々の生活を第一に考えておられる方だからこそ、 この人にお願いしよう、と思えました。
 
  7、迷っている方に一言
さっさとやった方がいいです。笑   迷うのは、時間とお金の無駄です。   食事は、毎日、しかも一生のことなので、 ここで学ぶことは、 たった3ヶ月だけのものではありません。   一生ものの知恵と、家族の健康が手に入ります。   また、本当に、ただ食べているだけなのに(笑)、 これほど短期間で成果を出せるとは、 正直思っていませんでした。   しっかりと食べられるので、 長く続けることができると思います。   運動したくない、食べたい・・・という方には、 最善・最高のダイエット法だと思います^^
 
 

食事を抜いてもビクともしない体重に恐れをなしていました【-7.7キロ減!

【大阪府・看護師、Kさん】

食事を抜いてもビクともしない体重に恐れをなしていました【-7.7キロ減!

【大阪府・看護師、Kさん】

1、食べるダイエットに出会うまでのKさん
学生時代は普通体形でしたが、 若気の至りで「夕食抜き」ダイエットなどしていました。  
そのせいか、成人してからじわじわ太り続け、
体調は「いつもだるい」「一日の予定は1つまでにしたい」という状態でした。
30歳の頃、食事を抜いてもビクともしない体重に恐れをなして、
病院に行って病気でないか調べてもらいました。
結果、ホルモン分泌異常などはなく「生理的な肥満」と言われ、
の後も
「リセットダイエット」、
補正下着の「ダイ◯ナ」、
「プロテインダイエット」、
有名人の実践したダイエット、
酵素ドリンク、
スポーツジム、
ホットヨガ…
その他、数え切れないくらいダイエットに挑戦しましたが、
続くことなくその後も年に1~2kgくらいずつ
じわじわ増えていきました。
夜寝る前に測った体重より、
起床時排泄後の体重の方が増えていることもよくあり
自分の体が変になっていると感じていました。
 
2、始める前はどんな不安がありましたか?
特に不安はなく、期待の方が強かったです。
ただ、今までどんなダイエットも続かなかったので、
継続できるのか自信がありませんでした。
 
3、食べるダイエットを終えてどのような変化がありましたか?
もともとは、吐き気があっても食事をしてしまうくらい、 すごく食い意地がはっているのですが、
このダイエット中は、特に空腹は感じることはありませんでした。
逆に、食べるべき食材を選んで食べるということで、
食べられない我慢より、
「今日は、あとコレもコレも食べないと!」という考え方が必要で
自分の体のため、
健康のための食事という考えに変わってきました
 
4、食べるダイエットに出会わなければ今頃どうなっていましたか
今までと変わらない行動で、 ダイエットしてはリバウンドし…を繰り返していたと思います。  
血液検査で肝機能のデータが高く、
知り合いの医師からは「脂肪肝じゃない?」
とからかわれていたので
そろそろ病気になっていたかもしれません。
 
5、サービスの内容はいかがでしたか?
毎日毎日、本当に丁寧にアドバイスいただけて、 とっても励みになりました。
自分でもダメだったと思っているところを、
指摘されて落ち込むことはありましたが、
それを改善するための方法を、
自分では思いつかない内容でアドバイスいただけるので、
ダメな自分もさらけ出して報告することができました。
グループの他の方の食事内容を見たり、
同時期に頑張っている仲間がいることで、
励みになり、焦りになり…意欲を継続することができました。
 
6、松田の印象はいかがでしたか?
見た目の可愛さ、美しさはもちろんのことですが、
テキストや講義の内容からから、
食事や栄養に対して
非常にマニアックなまでの知識がある方だなと思いました^^;
 
7、最後に一言
昨年末、私と同じようにダイエットをすると言っていた同僚がいました。
3か月後の今、彼女は特に変わりなく、私は7㎏減りました。
どんなふうに過ごしても、時間は平等に過ぎていきます。
人生の中で正しい食事を選ぶ方法を知ることは、
早いに越したことはないと感じています。
 

料理が苦手で嫌いなものがある私でも 続けることができました。【-6.1キロ減!

【埼玉県・産後ママ・Tさん】

料理が苦手で嫌いなものがある私でも 続けることができました。【-6.1キロ減!

【埼玉県・産後ママ・Tさん】

1、食べるダイエットに出会うまでのTさん
10代の時から右肩上がりの体重は 出産後も増え続けました。 自分ではあまり太っている実感はなく、 産後なのに周りから2人目できたの?と 言われることが多くなりショックを受けました。   今まではカロリーばかり気にして 食べないようにしていたことが多かったです。 レコーディング、 酵素ダイエット、 サプリなど 色々試しましたが続かずに終わりました。 産後は毎月風邪を引いている状況で体調が良い時がありませんでした。
    2、始める前はどんな不安がありましたか?
料理が得意でないため、 本当にできるのか不安でした。 本気でダイエットに取り組んだことが なかったため 続けることができるか不安でした。
    3、食べるダイエットを終えてどのような変化がありましたか?
今まで卵が食べられなかったのですが 苦手意識を持たずに 食べられるようになりました。 体重が落ちたことで 疲れがなくなり身体が軽くなりました。   産後の体調不良が 食べるダイエットを始めてなくなり、 毎日健康に過ごすことができました。
    4、食べるダイエットに出会わなければ今頃どうなっていましたか?
今までの負の連鎖が続いていて 体重は増え続けていたと思います。 産後の体調不良も続いていたと思います。
    5、サービスの内容はいかがでしたか?
毎日の食事チェックや メンバーの食事を参考にでき 1人でないことが続けられたポイントでした。 つまづいてしまったり、 インフルエンザにかかったりしたこと もありましたが どうして必要なのか理解することで 立て直すことができました。
    6、松田の印象はいかがでしたか?
直接お会いできませんでしたが、 とても可愛らしく、 色々な共通点があり 信頼できるパートナーになりました。 いつも笑顔が素敵で私も同じように キラキラしたいと尊敬しています。
  7、最後に一言
私もメルマガを見てから 迷って迷って決めた1人です。 色々なダイエットをしてきたからこそ 今回こそと思って悩んでいる人も いると思います。   料理が苦手で嫌いなものがある私でも 続けることができました。   食べるダイエットは 始めたその日から変わります! ぜひ迷っている方は リエさんに相談してみてください!
 

生理前の便秘?そんなのあったっけ? と思うほど、毎日快便です!

【20代・学生さん・関東在住・Aさん】

生理前の便秘?そんなのあったっけ? と思うほど、毎日快便です!

【20代・学生さん・関東在住・Aさん】

1、食べるダイエットに出会うまでのAさん

私はダイエット=食べる量を減らすという考えでして、 炭水化物ぬきダイエット、 1日1食ダイエット、 夜ご飯ぬきダイエット、 置き換えダイエット、 酵素ダイエットなど、いろいろと食べる量を減らして ダイエットをして来ました。 でも、結局、生理前のどかぐい、 飲み会、外食があるとすぐ戻ってしまい、 そういうのを繰り返してました。 また、食事のかわりにケーキとかならカロリー同じくらいだし! 大丈夫だろうとか、おかしは午前中なら大丈夫! と甘いものは必ず毎日摂取してました(笑)
 

2、始める前はどんな不安がありましたか?

私は大事な試験を控えているときでしたので、 忙しくても続けられるかな?とおもってました。また、オンラインでしたので、パソコンをあまり使えないし、 スカイプやったことないし、、、、と不安でした。
 

3、食べるダイエットを終えてどのような変化がありましたか?

この食べて痩せる講座をうけてから、 パンをたべたいと思ったことありません。甘いものもやめれましたー! 生理前の便秘?そんなのあったっけ? とおもうほど、毎日べんがでます。 生理前お腹がすくことがはやかったりはしますが、どかぐいをするほどいらいらしたりしなくやりました。 また、朝の目覚めもいいですし、体がかるいです。
 

4、食べるダイエットに出会わなければ今頃どうなっていましたか?

きっともういいやーとなって太ってました(笑) 最近痩せにくくなり、 食べる量を減らしてもなかなか痩せないとなっていて、 大事な試験も控えていたので、 しっかり食べないと風邪引くと思ってましたし、 もう一生この体型から痩せれないなと思ってました。
 

5、サービスの内容はいかがでしたか?

なにでも質問をすると丁寧に根拠から教えてもらえます! 食事の内容については、 外食でも、 忙しくても、コンビニ弁当でも 忙しい人でも継続できたので、とてもよかったです!
 

6、松田の印象は?

松田さんのblogをずっとみていたのですが、、、 本当に写真どおり肌は白く透明感があって、 きれいな方でした。 写真の美肌加工など使う必要のないほど肌がきれいで!! こんなきれいな方になりたい!とおもいました!
 

7、迷っている方に一言

この食事法をしっていれば、 飲み会、外食、コンビニ弁当でもずーっと続けられます! 体重体脂肪よりもまず、 体に何かしらの変化があらわれるとおもいます! 私は一度8月にやろうとおもったのですが、 迷ってチャンスを逃しました。 今ではあのときやってればとおもいます。 忙しい私でも続けられたのは、 リエさんが無理のないように対策をねってくれて、 楽な方法へ楽な方法へと教えてくれていたからです。 きっとあなたにあった方法を教えてくれるので、 継続できるとおもいます!